Янтра- йога: тибетская йога движения . Она дает нам баланс и освобождает от напряжений. Когда наш ум расслаблен, появляется возможность для гармоничной и здоровой жизни.»Янтра- йога — одна из древнейших записанных систем йоги в мире. Она пришла к нам из Тибета — страны глубоких знаний и мудрости. Янтра - йога - Тибетская йога движения! Подробности: Опубликовано 06.10. Трул-кхор это общее название для тибетских практик движений, и сегодня обе формы трул-кхор преподаются на западе. Первую форму называют Янтра Йога (это не индийская янтра йога. Янтра-йога - Тибетская йога движения! Подробности: Опубликовано 06.10.2016 10:30. Фабио Андрико 'Тибетская янтра-йога' 'Пресс-конференция Намкая Норбу'. Год выпуска: 2010, 2010, 2008 Страна: Россия (Москва), Калмыкия (Элиста) Перевод: Не требуется Режиссер. В частности, что касается этой работы, большую часть материала я смог получить из записей, сделанных во время его семинаров по тибетской медицине и Янтра Йоге. Уникальные комплексы движений и асан Янтра- йоги сливаются с осознанным дыханием, помогая скоординировать личную энергию. Умение правильно расслабляться — базовый навык для здоровой и продолжительной жизни. Многие позиции Янтра- йоги напоминают асаны Хатха- йоги, но способ вхождения в них и цель применения значительно отличаются. Янтра- йога использует комплексы, состоящие из 7- ми фаз движений, связанных с 7- ю фазами дыхания. Позиция тела в центральной фазе каждого движения помогает создать определенную задержку дыхания, которая работает на более глубоком, тонком уровне. По этой причине в Янтра- йоге важна не сама позиция тела, а то, как последовательность выполняемых движений влияет на дыхание. Любой желающий может изучать и практиковать Янтра- йогу. Для начального уровня не важны ваши физические данные: вес, возраст, гибкость или опыт в других видах йоги. Это замечательный метод достижения крепкого здоровья, расслабления и внутреннего баланса с помощью координации дыхания и движения. Глубокий метод Янтра- йоги связан с сущностью учения Дзогчен. Однако заниматься Янтра- йогой можно вне зависимости от того следуете ли вы какому- либо духовному пути. История Янтра- йоги. Янтра- йога основана на древнем тексте «Ньида Кхаджор», что означает «Единство Солнца и Луны». Этоттекст был написан в VIII веке выдающимся буддийским мастером и переводчиком своего времени — Вайрочаной. С тех пор это учение непрерывно передавалось от учителя к ученику без искажений. В настоящее время тибетский учитель Чогьял Намкай Норбу является приемником этой системы йоги. Он начал обучать Янтра- йоге на западе в 7. Основываясь на собственном опыте и знаниях, полученных от его учителей в Тибете, Чогьял Намкай Норбу написал подробный комментарий на текст Вайрочаны. Его замечательный труд называется «Безупречное Драгоценное Зеркало». Он был опубликован вместе с коренным текстом VIII века в книге под названием «Янтра- Йога: Тибетская- Йога Движения».
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
January 2017
Categories |